dimanche 1 juin 2014

Hamburger aux légumes

Une recette de hamburger sans matière grasse ajoutée! Pour deux personnes: - 2 petits pains à hamburger - 25gr de carottes râpées - la moitié d'un oignon, ou un petit - 200gr de boeuf haché - 25gr de miettes de pain - une cuillère à café de sauce Worcestershire - salade - sauce salsa - persil, sel et poivre Dans un saladier mélanger la viande, la sauce, l'oignon émincé finement, les carottes, du persil, du sel & poivre. Façonner deux steacks et les faire cuire 3-4 minutes de chaque côté sous le gril du four à... [Lire la suite]
Posté par LauraIsCooking à 17:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]